一个新站该如何避免过度优化？这不管是新手站长或是老站长运营新站都要考虑的问题，新站一不小心就会进入沙盒，因为新站极容易的被惩罚过度优化。如何避免过度优化，其实应该从二方面来做，切忌万万不可拔苗助长，以为能优化的就多优化下，尤其是新手站长朋友们，更要切记，一切要按规律优化。避免优化，都是从外链的方向来说，只不过分为普通的外链建设和友情链接的建设。
　　一般外链建设，SEO们俗称外链，这里先不提友情链接。许多站长为了让新站尽快有排名，就不短的使劲做外链，发软文。可这样望望很容易被搜索引擎惩罚，新站切不可疯狂增加外链，当然，所有站不管老站新站都切忌不可外链数经常暴增暴减的。外链的增加要保持一个递增的规律，慢慢的提高自己每天做外链的速度，更要切记一点，外链不只要量逐步稳定，还要外链的稳定性，这些都是至关重要的，总之一句话，普通外链的建设，数量要逐步增加，外链资源要广泛，外链的质量要高要稳定，不然今天发的外链还没来得及收录就已经被删除这是无用功。
　　友情链接，如何交换友情链接相信很多SEOER都略知一二，其实友情链接的不正确增加也是会造成优化过度被搜索引擎所惩罚的。友情链接相对于一般外链的确是质量高的很多，前提是你挑选对适合的网站做友情链接。正因为这样一个对网站排名非常有利的外链，如果可以一下增加非常多的话，谁的站都会一下子排上首页，这就没一个规则可言了。友情链接30-40最佳，每天适当增加2-3个左右就可，如果短短一两天时间就增加上几十个上百个，那就会造成大量的蜘蛛从别的网站爬行过来，网站内容多还好，不过总体来说也不适合，引如此多蜘蛛来却没发现你有更新或者一个蜘蛛来抓取了更新的文章等下一个蜘蛛随即而来却没有新内容，无法满足如此多蜘蛛。那么很快便不再爬行你网站，造成降权现象，爬行两也会大减，如此大起大落，别说是一个新站，老站也承受不起如此折腾。
　　过度优化这个话题有很多东西可以写，在SEO这个行业，做优化必须保持一种平衡，不然就会侧翻导致最终的失败。